ไวรัส การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน เป็นการติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุด ที่สามารถทำสัญญาได้ ไวรัสมากกว่า 220 สายพันธุ์ สามารถทำให้เกิดอาการของโรคซาร์สได้ ที่พบมากที่สุดคือไรโนไวรัส คิดเป็น 50 เปอร์เซ็นต์ของการติดเชื้อ ไวรัสโคโรน่ามาเป็นอันดับสอง ทำให้เกิดโรคหวัด 15 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ จากการศึกษาในปี 2555 ในวารสารไวรัสวิทยา ทั้ง SARS โรคระบบทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรงหรือโรคซาร์ส และ MRS กลุ่มอาการระบบทางเดินหายใจในตะวันออกกลาง
เกิดจากเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์รุนแรง มีความกลัวว่า COVID19 จะไม่ติดต่อและเป็นอันตรายไม่น้อย อาการของโรคซาร์ส ไอ น้ำมูกไหล มีไข้ เจ็บคอ หายใจลำบากและอ่อนแรง การติดเชื้อโควิด19 อาจนำไปสู่โรคปอดบวม ระบบทางเดินหายใจล้มเหลว และถึงขั้นเสียชีวิตได้
ยาปฏิชีวนะฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แต่ไม่ใช่ไวรัส ดังนั้นการป้องกันการติดเชื้อ และการดูแลตามอาการจึงมีความสำคัญ โควิด19 มีผู้ติดเชื้อหลายพันคนทั่วโลก ในขณะที่เขียนบทความนี้ ผู้ป่วยมากกว่าแปดพันคนเสียชีวิตการเชื่อมโยงทางอากาศและทางรถไฟระหว่างประเทศ
มีส่วนทำให้เกิดการแพร่กระจายที่เป็นอันตรายของ ไวรัส กลยุทธ์ง่ายๆที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน และป้องกันการแพร่เชื้อไวรัส ล้างมือบ่อยๆด้วยน้ำอุ่นและสบู่ฆ่าเชื้อ เวลาไอ ให้ไอใส่แขนเสื้อแทนการใช้มือปิดปาก เปิดประตูและกดปุ่มลิฟต์ด้วยข้อนิ้วของคุณ แทนที่จะใช้แป้นปกติของคุณ สวมหน้ากากอนามัยเมื่อโดยสารรถสาธารณะ พักไฮเดรท กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น ผัก ผลไม้ พยายามกินน้ำตาล อาหารที่ผ่านการขัดสี
และอาหารแปรรูปให้น้อยที่สุด อาหารเสริมต่อไปนี้ อาจมีประโยชน์ในการป้องกันการติดเชื้อไวรัสและการจัดการอาการหวัด หมายเหตุ เราไม่ได้พูดถึงการป้องกันไวรัสหวู่ฮั่นโดยเฉพาะ เฉพาะการป้องกันการติดเชื้อไวรัสโดยทั่วไปเท่านั้น วิตามินดีจากประสบการณ์ของฉันในฐานะแพทย์ผู้ป่วย 80 เปอร์เซ็นต์ ในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ ขาดวิตามินดี ในพื้นที่ที่มีแสงแดดน้อย การขาดวิตามินดีจะสูงขึ้น แนะนำให้ผู้ป่วยทานวิตามินดีอย่างต่อเนื่อง
ผลการศึกษาในปี 2019 ที่ตีพิมพ์ในวารสารนานาชาติ ด้านการวิจัยสิ่งแวดล้อมและสาธารณสุข พบว่าผู้ป่วยที่มีระดับวิตามินดีในเลือดสูง มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนลดลง ผู้เขียนผลการศึกษาปี 2017 ได้วิเคราะห์การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มเปรียบเทียบ 25 ฉบับ ที่เกี่ยวข้องกับอาสาสมัคร 11,321 คน ที่มีอายุตั้งแต่สองสามสัปดาห์ถึง 95 ปี โดยรวมแล้ว การเสริมวิตามินดีช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนได้ 12 เปอร์เซ็นต์
ผู้ที่มีระดับวิตามินดีในเลือดน้อยกว่า 25 นาโนโมลต่อลิตร จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเสริมวิตามินดี และการติดเชื้อลดลง 70 เปอร์เซ็นต อุบัติการณ์ของการติดเชื้อทางเดินหายใจ ในผู้ที่มีระดับวิตามินดีในเลือดมากกว่า 25 นาโนโมลต่อลิตร ปริมาณที่แนะนำ 1,000 ถึง 2,000 IU สำหรับเด็ก และ 2,000 ถึง 5,000 IU สำหรับผู้ใหญ่ทุกวัน สังกะสี เมื่อเราอายุมากขึ้น แร่ธาตุที่สำคัญเช่นสังกะสีอาจดูดซึมได้น้อยลง
องค์การอนามัยโลกหรือองค์การอนามัยโลกประมาณการว่า ประชากรโลกถึงหนึ่งในสามขาดธาตุสังกะสี การขาดธาตุสังกะสีแบบเรื้อรัง อาจเกิดจากการขาดอาหารที่มีสังกะสีในอาหาร หรือการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ การขาดธาตุสังกะสีเกี่ยวข้องกับความเสี่ยง ที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ผู้เขียนผลการศึกษาปี 2016 ที่ตีพิมพ์ในวารสารอังกฤษสำหรับเภสัชวิทยาคลินิก สรุปว่า ผู้ป่วยโรคซาร์สสามารถแนะนำเป็นยาอมสังกะสีได้
และบทสรุปของการศึกษาในปี 2560 มีดังนี้ ผู้ป่วยโรคซาร์สสามารถเสนอให้ลองใช้สังกะสีได้ คอร์เซ็ตภายใน 24 ชั่วโมง หลังจากเริ่มมีอาการ จากการศึกษาอื่นในปี 2560 พบว่า ทั้งเม็ดสังกะสีกลูโคเนต และสังกะสีอะซิเตทมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน สุดท้ายนี้ ผลการศึกษาปี 2018 ชี้ให้เห็นว่า การขาดธาตุสังกะสีสามารถบั่นทอนระบบภูมิคุ้มกันได้ และโปรตีนที่ขึ้นกับสังกะสี มีความจำเป็นต่อการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดต่อเชื้อโรคที่บุกรุก
ปริมาณที่แนะนำ: คอร์เซ็ตสังกะสี 30 มก. ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ สังกะสียังมีอยู่ในรูปแบบแคปซูล และเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินรวม Elderberry เป็นไม้ดอกที่ชาวพื้นเมืองทั่วโลก ใช้เป็นยามาหลายร้อยปี ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา Elderberry ได้รับความนิยมเป็นพิเศษ ว่ากันว่าชาวอินเดียใช้ต้นเอลเดอร์เบอร์รี่ ในการรักษาโรคติดเชื้อและไข้ต่างๆ จากการศึกษาในปี 2559 พบว่า ต้นเอลเดอร์เบอร์รี่สามารถลดระยะเวลาของอาการของโรคซาร์สในผู้โดยสารทางอากาศได้
การศึกษาในปี 2019 การรักษาแบบเสริมในการแพทย์ ได้ประเมินผลกระทบของเอลเดอร์เบอร์รี่ต่อผู้เข้าร่วม 180 คน ปรากฎว่า เอลเดอร์เบอร์รี่สามารถลดอาการของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนได้อย่างมาก บทสรุปของนักวิทยาศาสตร์ ผลลัพธ์ที่ได้เสนอแนะทางเลือกแทนการใช้ยาปฏิชีวนะในทางที่ผิดสำหรับอาการติดเชื้อไวรัสของระบบทางเดินหายใจส่วนบน และเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับยาตามใบสั่งแพทย์ สำหรับโรคไข้หวัดใหญ่และซาร์ส
ในที่สุด จากการศึกษาในปี 2544 และ 2545 ได้แสดงให้เห็นประโยชน์ของเอลเดอร์เบอร์รี่ในการเสริมสร้างการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน เขาเป็นคนที่ทำหน้าที่เป็นพื้นฐานในการป้องกัน และควบคุมการติดเชื้อ นอกจากนี้ จากผลการศึกษาในปี 2555 น้ำผลไม้เอลเดอร์เบอร์รี่เข้มข้น มีผลดีต่อร่างกายโดยกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน และป้องกันการติดเชื้อไวรัส Elderberry มีจำหน่ายในรูปของอาหารเสริม น้ำเชื่อม กัมมี่และลูกอมแข็ง
คำชี้แจงสำคัญ แม้ว่าเอลเดอร์เบอร์รี่อาจช่วยป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้ แต่หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่า ไม่ควรใช้เพื่อป้องกันหรือรักษาโควิด19 อาหารเสริมอื่นๆ ที่อาจเป็นประโยชน์อื่นๆ ได้แก่วิตามินซี และโปรไบโอติก และน้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรี่เปปเปอร์ มินต์ และยูคาลิปตัส สามารถลดอาการซาร์สได้
บทควาทที่น่าสนใจ : dyspepsia อธิบายเกี่ยวกับผลการรักษาและการพยากรณ์โรคอาหารไม่ย่อย
