head-banrongjaroen-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
วันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2023 7:15 AM
head-banrongjaroen-min
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
หน้าหลัก » นานาสาระ » เหงื่อ ที่สามารถเปลี่ยนกลิ่นตัวของคุณได้อย่างไม่พึงประสงค์

เหงื่อ ที่สามารถเปลี่ยนกลิ่นตัวของคุณได้อย่างไม่พึงประสงค์

อัพเดทวันที่ 21 พฤศจิกายน 2022

เหงื่อ ที่สามารถเปลี่ยนกลิ่นตัวของคุณได้อย่างไม่พึงประสงค์ ถ้าเจลอาบน้ำ สบู่และผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายดูเหมือนจะไม่ได้ผล ก็ถึงเวลาประเมินอาหารของคุณใหม่ อาหารบางชนิดไม่เพียงแต่ทำให้เกิดกลิ่นปากเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อกลิ่นตัวด้วย เช่น เนื้อแดง นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า อาหารมังสวิรัติที่ปราศจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ มีผลดีต่อรสชาติของบุคคล ในการศึกษาหนึ่งในปี 2549 นักวิทยาศาสตร์ ได้แบ่งผู้ชาย 17 คนออกเป็น 2 กลุ่ม คนแรกกินเนื้อแดงคนที่ 2 ไม่กิน

หลังจาก 2 สัปดาห์ของการทดลอง นักวิทยาศาสตร์ได้เก็บตัวอย่างเหงื่อจากผู้ชาย และขอให้ผู้หญิงที่มีบุตรประเมิน ความน่าดึงดูดใจของพวกเขาว่า กลิ่นของผู้ชายเป็นอย่างไร น่ารื่นรมย์และเข้มข้นเพียงใด จากผลการทดลองพบว่าผู้ชายที่รับประทานอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ มีกลิ่นที่น่าพึงพอใจและรุนแรงน้อยกว่า นักวิจัยระบุผลลัพธ์ว่าเนื้อแดงซึ่งมีโปรตีน และไขมันสูงอยู่ในระบบทางเดินอาหารนานขึ้น ถูกย่อยสลายและดูดซึม เนื่องจากเนื้อแดงมีโปรตีนและไขมันสูง

เหงื่อ

สารเคมีที่ผลิตขึ้นในระหว่างกระบวนการนี้ สามารถขับออกจากร่างกายพร้อม เหงื่อ ซึ่งก่อให้เกิดกลิ่นปาก ตามคลีฟแลนด์คลินิกเนื้อแดง ได้แก่ เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อลูกวัวและเนื้อแกะ คุณควรจำกัดปริมาณการบริโภคที่ 170 กรัมต่อสัปดาห์ และลดปริมาณลงครึ่ง 1 หากคุณมีคอเลสเตอรอลสูง หรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจ ผักตระกูลกะหล่ำ ผักมีประโยชน์ต่อร่างกายและลำไส้โดยเฉพาะ แต่มันไม่ดีสำหรับกลิ่นตัวของคุณ ความจริงก็คือในกระบวนการย่อยอาหาร

ผักกาดขาวและดอกกะหล่ำ บรอกโคลีจะปล่อยกำมะถันออกมา ซึ่งอาจทำให้กลิ่นตัวเสียได้ ผักในรายการไม่เพียงแค่คายกำมะถัน และแตกตัวเป็นเมอร์แคปแทน ก๊าซไม่มีสีที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่ยังมีเส้นใยชนิด 1 ที่เรียกว่าราฟฟิโนส ไฟเบอร์นี้ไม่ถูกทำลายในลำไส้ แต่ทำหน้าที่เป็นแหล่งอาหาร สำหรับแบคทีเรียที่มีประโยชน์ อันเป็นผลมาจากการหมักของแบคทีเรีย กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จะถูกปล่อยออกมา โชนาวิลคินสันนักโภชนาการอธิบาย

อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะทิ้งผักตระกูลกะหล่ำ พวกเขาเป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ หากการรับประทานสิ่งเหล่านี้ทำให้กลิ่นตัวเสีย ก็อย่าเพิ่งรับประทานก่อนออกไปข้างนอก ปลาและอาหารทะเล เนื่องจากมีกรดไขมันโอเมก้า 3,6,9 และโปรตีนที่เป็นประโยชน์สูง ปลาและอาหารทะเลจึงเป็นแหล่งโภชนาการที่มีคุณค่า ซึ่งรวมอยู่ในอาหารประจำวันของตับยาวของโอกินาวา ซึ่งแพทย์แนะนำเพื่อรักษาสุขภาพและป้องกันโรค

แต่มีผู้คนในโลกที่ร่างกาย ไม่สามารถดูดซึมปลาและอาหารทะเลได้ อย่างเต็มที่และง่ายดาย อาหารทะเลบางชนิด เช่น ตับ ไข่ และพืชตระกูลถั่วอุดมไปด้วยโคลีน นี่คือสิ่งที่กลายเป็นปัญหา สำหรับผู้ที่มีอาการกลิ่นคาวไตรเมทิลอะมินูเรีย กลุ่มอาการนี้เกิดในคนที่พันธุกรรม ไม่สามารถสลายโคลีนได้ ส่งผลให้มีกลิ่นคาวรุนแรง คนเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารนี้ นักโภชนาการโชนาวิลคินสันอธิบาย ไตรเมทิลอะมินูเรียถือเป็นพยาธิสภาพที่หายาก

แต่ในการศึกษา 1 ในปี 2554 กับคน 353 คนที่มีกลิ่นตัวที่ไม่เคยระบุมาก่อน 118 คนในจำนวนนี้ มีผลตรวจออกมาเป็นบวกสำหรับอาการดังกล่าว นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าไม่มีวิธีรักษา แต่มีคำแนะนำที่ช่วยให้มีชีวิตอยู่ได้โดยไม่มีข้อจำกัด นี่คือการปฏิเสธอาหารบางชนิด และการใช้ผงซักฟอกพิเศษ กาแฟ ไม่น่าเชื่อว่ากาแฟหอมกรุ่นจะทำลายกลิ่นกายได้ แต่ตามผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนคาเฟอีนที่มีอยู่ในนั้น สามารถเพิ่มการทำงานของต่อมเหงื่อได้

ในทางกลับกันสิ่งนี้อาจทำให้ เหงื่อออกมากขึ้นและส่งผลให้มีกลิ่นฉุน ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่ากลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ มักจะหลอกหลอนผู้ที่มีความไวต่อคาเฟอีน เช่นเดียวกับผู้ที่ดื่มกาแฟในปริมาณมาก พวกเขาอาจได้รับคำแนะนำให้เปลี่ยนไปดื่มกาแฟ ที่ไม่มีคาเฟอีนหรือดื่มชาเขียวและชาดำ กระเทียมและหัวหอม ผลิตภัณฑ์ใดๆที่ทำให้เกิดกลิ่นปากก็ส่งผลต่อกลิ่นตัวทั้งหมด ในกระบวนการดูดซึมอาหาร ผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวจะถูกขับออกจากร่างกาย รวมทั้งทางต่อมเหงื่อ

นั่นเป็นสาเหตุที่เหงื่อของคนที่กินหัวหอม และกระเทียมมากจึงรุนแรง ขั้นตอนสุขอนามัยสำหรับช่องปากและร่างกาย รวมถึงการดื่มน้ำมากๆหลังอาหาร สามารถกำจัดสีเหลืองอำพัน ที่ไม่พึงประสงค์ได้บางส่วน น้ำไม่เพียงแต่กำจัดเศษอาหารออกจากปากเท่านั้น แต่ยังชะล้างแบคทีเรียที่เพิ่มกลิ่นปากได้อีกด้วย การศึกษาในปี 2559 ที่แบ่งปันพบว่า กลิ่นของกระเทียมได้รับการจัดอันดับว่าน่าตื่นเต้นโดยบางคน แอลกอฮอล์ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารทันตแพทยศาสตร์

แสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก สามารถนำไปสู่กลิ่นที่รุนแรงในตอนเช้าได้ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ผู้เขียนงานวิจัยพบว่าผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ มักมีรูปแบบการหายใจที่ไม่เหมือนใคร แอลกอฮอล์ในปากและตับของพวก มันจะทำปฏิกิริยากับสารเคมีอื่นๆ ทำให้เกิดกลิ่นที่รุนแรงและทำให้หายใจไม่ออก ที่เรียกว่าอะซีตัลดีไฮด์ ซึ่งมันแพร่กระจายทั้งจากปาก และผ่านรูขุมขนของผิวหนัง นอกจากนี้แอลกอฮอล์ทำให้ปากของผู้ดื่มแห้ง เนื่องจากน้ำลายทำหน้าที่สำคัญ

และชะล้างเศษอาหารและแบคทีเรีย การขาดความชื้นในปริมาณที่เหมาะสม จะรบกวนกระบวนการปกติ ซึ่งทำให้อำพันแย่ลง ปัญหาบางส่วนแก้ไขได้ด้วยการดื่มน้ำสะอาด

อ่านต่อได้ที่ >>  น้ำหนัก ส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอย่างไรเมื่อคุณเริ่มลุกขึ้นมาลด น้ำหนัก

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ