head-banrongjaroen-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
วันที่ 25 มกราคม 2022 3:40 PM
head-banrongjaroen-min
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
หน้าหลัก » นานาสาระ » สมอง อธิบายความเครียดทำให้เกิดภาวะสมองขาดเลือด

สมอง อธิบายความเครียดทำให้เกิดภาวะสมองขาดเลือด

อัพเดทวันที่ 26 พฤศจิกายน 2021

สมอง ชายหนุ่มอายุ 49 ปี ยังคงทำงานล่วงเวลาตอนตีหนึ่ง งานประเมินที่บริษัทมอบให้ไม่เสร็จสิ้นในไตรมาสที่แล้ว ไตรมาสนี้ได้เพิ่มเป้าหมายขึ้น 20 เปอร์เซ็น หากยังไม่สำเร็จตำแหน่งผู้บริหารของเขาจะไม่ได้รับการรับประกันเมื่อเวลา บ่าย 3 เขาทำ PPT เสร็จแก้ไขแผนและกำลังจะเข้าห้องน้ำเพื่อนอนพักหนึ่ง เมื่อผ่อนมือลงจู่ๆ ก็ล้มลงหมดสติ

หลังจากรถกู้ภัยมาถึง ความดันโลหิตวัดที่ 190 ต่อ 110 มิลลิเมตรปรอท และเขาถูกนำตัวส่งโรงพยาบาล หลังจาก CT สมอง เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบบริเวณกว้าง และเข้ารับการรักษาในห้องไอซียู ภรรยาเขาไม่เคยเข้าใจ เขาไม่เคยสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ปกติเขาทานอาหารเบาๆ และไม่อ้วน ปีที่แล้วเขามีความดันโลหิตสูงระหว่างการตรวจร่างกาย

สมอง

และเขามักจะทานยาเพื่อควบคุม ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น จู่ๆ เขาก็มีอาการกล้ามเนื้อสมองขาดเลือด ความเครียดทำให้เกิดภาวะสมองขาดเลือดได้อย่างไร ลองมาดูการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ การวิเคราะห์การทดลองป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเบื้องต้น พบว่าผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่มีความเครียดทางจิตใจมากกว่า มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองครั้งแรก ในแง่หนึ่งความดันโลหิตสูงเองเพิ่มความเสี่ยงของหลอดเลือด

ดังนั้นจึงเพิ่มความเสี่ยงของสมองตาย เขาเป็นโรคความดันโลหิตสูงแต่เมื่อเร็วๆ นี้เขาไม่ได้กินยา เพื่อควบคุมเนื่องจากความดันสูง จากนั้นความดันโลหิตก็อยู่ในระดับสูง ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองขาดเลือดได้อย่างมาก ความดันนี้ปล่อยกลุ่มฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมหมวกไตชั้นใน ยับยั้งกิจกรรมละลายลิ่มเลือด และเพิ่มการผลิตปัจจัยเกล็ดเลือด

นอกจากนี้ยังเพิ่มการผลิตและการปล่อยเซลล์เม็ดเลือดขาว ส่งเสริมการอักเสบและความก้าวหน้าของคราบจุลินทรีย์ และเพิ่มความเสี่ยงของภาวะสมองตาย ผลการศึกษาพบว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่มีระดับความเครียดต่ำ ผู้ป่วยที่มีความเครียดทางจิตใจในระดับสูงกว่า จะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบในสมองส่วนต้นสูงขึ้น 45 เปอร์เซ็น กล่าวคือ เมื่อเร็วๆ นี้เขาได้รับแรงกดดันมากเกินไป

ดังนั้นความเสี่ยงของการเกิดภาวะสมองขาดเลือดสูงกว่าคนอื่นๆ ที่ไม่เครียดหรือกดดันถึง 45 เปอร์เซ็น นอกจากนี้เมื่อเร็วๆ นี้เขายังไม่ได้ควบคุมความดันโลหิตสูง ดังนั้น เขาจึงได้รับความทุกข์ทรมาน จากภาวะสมองขาดเลือดและโคม่าในเวลาบ่าย 3 เป็นไปได้ไหมที่ความดันโลหิตสูงบริสุทธิ์ ทำให้เกิดภาวะสมองขาดเลือดของเขา ซึ่งไม่เกี่ยวกับความเครียด

แน่นอนว่าสิ่งนี้เป็นไปได้ แต่ความดันสูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองเช่นกัน การศึกษานี้รวมผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงที่เป็นผู้ใหญ่ 20688 คน โดยใช้มาตราส่วนเพื่อตัดสินความเครียดทางจิตใจ จุดสิ้นสุดหลักคือโรคหลอดเลือดสมองที่เสียชีวิตครั้งแรกหรือไม่เสียชีวิต และเวลาติดตามผลคือ 4.5 ปี การศึกษาได้ทำการปรับปรุงอย่างครอบคลุม ถึงชุดของปัจจัยก่อกวนที่สำคัญ

กล่าวคือผลของความดันโลหิตสูง ต่อภาวะกล้ามเนื้อสมองขาดเลือดได้รับการแก้ไขแล้ว และสุดท้ายก็ยืนยันว่ามีความเครียดทางจิตใจ และโรคหลอดเลือดสมองระยะแรก ในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงหลังจากได้รับมาตรฐาน การรักษา ปฏิกิริยาสัมพันธ์ กล่าวคือ ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและความดันสูง มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากขึ้น ยิ่งความดันมาก ยิ่งมีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองมากขึ้นเท่านั้น

ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร วัตถุประสงค์ของวิทยาศาสตร์ที่เป็นที่นิยมคือ เพื่อให้ทุกคนใส่ใจกับโรคและป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ปัจจุบันโรคหลอดเลือดสมอง เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของประเทศ เมื่อเกิดโรคหลอดเลือดสมอง 50 เปอร์เซ็น ของผู้ป่วยอาจมีอาการตามมา เช่น อัมพาตครึ่งซีก ความพิการทางสมองและอัมพาตครึ่งซีก และบางรายอาจเสียชีวิตในช่วงเฉียบพลัน

เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง นอกเหนือจากสิ่งที่ทุกคนคุ้นเคย อยู่ห่างจากบุหรี่และแอลกอฮอล์ ออกกำลังกาย รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก หลีกเลี่ยงการนอนดึก มีทัศนคติที่ดี ตรวจวัดความดันโลหิต น้ำตาลในเลือดและไขมันในเลือด และควบคุมจุดสูงสุดทั้งสามอย่างแข็งขันและเป็นทางการ วันนี้เราได้เรียนรู้ว่ายังมีอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นการคลายเครียด

ในสังคมปัจจุบันการแข่งขันตามปกติ และการมีส่วนร่วมที่ไม่ปกติได้ก่อให้เกิดแรงกดดันต่างๆ ต่อผู้ใหญ่และเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งชายวัยกลางคน ที่ได้รับภาระจากครอบครัว พ่อแม่ ลูก การแต่งงาน เศรษฐกิจ และแรงกดดันจากที่ทำงานด้วย เป็นเรื่องปกติที่จะอยู่ภายใต้ความกดดัน แต่อย่าสร้างแรงกดดันให้กับตัวเอง นับประสาเพิ่มแรงกดดันให้มากขึ้น ปล่อยให้ความกดดันครอบงำคุณ

เราต้องเรียนรู้ที่จะปลดปล่อยความเครียด เรียนรู้ที่จะคลายความเครียด เรียนรู้ที่จะลดความเครียดด้วยการเปลี่ยนความคิด เปลี่ยนวิถีชีวิตและแม้กระทั่งเปลี่ยนเป้าหมายของเรา คุณไม่สามารถทำได้เพียงเพราะว่าคุณตั้งเป้าหมายที่สูงมาก คุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมาย คุณล้มลงและเป้าหมายของคุณจะไม่มีวันสูญหาย การหาเวลา ออกกำลังกาย ช่วยให้เราคลายเครียด

ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว ไปเดินเล่น ดูหนัง ฟังครอสทอล์ค คลายเครียดได้หมด เล่นเพลงก่อนหน้าหรือดูทีวีก็ได้ ซีรี่ย์คลายเครียดได้ รู้สึกว่าตัวเองโดนกดดันมาก ถ้าไม่มองคนรอบข้างก็อาจจะเครียดมากกว่าตัวเอง รู้สึกว่าชีวิตตัวเองธรรมดา มีคนรอบๆ ตัวทำงานหนักกว่าคุณ อย่ามัวแต่จ้องปิรามิดเสมอไป ชีวิตอาจไม่ดีอย่างที่คิด แต่ชีวิตจะไม่เลวร้ายอย่างที่คิด แค่ทำงานหนักอย่ากดดันตัวเอง หวังว่าเขาจะตื่นในเร็วๆ นี้เขาจะไม่เป็นอะไรและเขาจะไม่เครียดมากในอนาคต

 

 

บทควาทที่น่าสนใจ :  ผลิตภัณฑ์ นมผักคืออะไรและวิธีการเลือกนมจากพืช

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ