head-banrongjaroen-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
วันที่ 23 มิถุนายน 2021 8:44 AM
head-banrongjaroen-min
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
หน้าหลัก » นานาสาระ » ลูกแพร์ ข้อควรระวังในการรับประทานลูกแพร์มีอะไรบ้าง?

ลูกแพร์ ข้อควรระวังในการรับประทานลูกแพร์มีอะไรบ้าง?

อัพเดทวันที่ 12 พฤษภาคม 2021

ลูกแพร์

 

ลูกแพร์ จะเย็นและร่างกายของผู้หญิงหลังคลอด ส่วนใหญ่จะเปลี่ยนไปจากร่างกาย ที่ร้อนในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นร่างกายที่เย็น และไม่แนะนำให้กินอาหารเย็นมากเกินไป ลูกแพร์เป็นผลไม้ที่ดีมาก สำหรับการคลอด ลูกแพร์ปริมาณเล็กน้อย เหมาะสำหรับผู้ที่คลอด แต่ไม่ควรกินมากเกินไป ควรกินน้อยๆ ก่อนเข้านอน เพื่อหลีกเลี่ยงการปัสสาวะบ่อย

ที่ดีที่สุดคือกินลูกแพร์ สำหรับสตรีมีครรภ์หลังปรุงอาหาร ในแง่ของผลทางการแพทย์ ลูกแพร์สามารถทำให้ปอดชุ่มชื้น ขจัดเสมหะ บรรเทาอาการไอ บรรเทาอาการท้องผูก ช่วยในการย่อยอาหาร และยังดีต่อหัวใจ และหลอดเลือดอีกด้วย อย่างไรก็ตามความเย็นของลูกแพร์ เป็นเรื่องง่ายที่จะทำลายม้าม และกระเพาะอาหาร ไม่ควรกินมากขึ้น นอกจากใช้รับประทานเป็นผลไม้แล้ว ยังสามารถใช้ลูกแพร์ เพื่อการประดับตกแต่งได้อีกด้วย

ลูกแพร์มีรสหวานเย็น และมีรสเปรี้ยวเล็กน้อยตามธรรมชาติ และมีฤทธิ์ในการขับความร้อน และขับปัสสาวะทำให้ชุ่มคอ และความดันโลหิต ทำให้หัวใจและปอดปลอดโปร่ง บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะดับกระหาย และกระตุ้นให้น้ำในร่างกาย สามารถให้นมแม่กินได้ ลูกแพร์ในสถานการณ์ปกติ

แม่ที่ให้นมบุตรสามารถกินลูกแพร์ได้ และการกินลูกแพร์นั้นดีต่อทั้งแม่และลูก อย่างไรก็ตาม ลูกแพร์มีความเย็นเพื่อช่วยความอับชื้น ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถกินลูกแพร์ได้มากเกินไป อย่างน้อยวันละหนึ่งลูกแพร์ ในเรื่องของการกินผลไม้ระหว่างให้นมบุตร

ตราบใดที่เป็นผลไม้สด และตามฤดูกาลก็สามารถรับประทานได้ที่สำคัญคือ ล้างและปอกเปลือกใส่ใจสุขอนามัย และหลีกเลี่ยงบูลิเมีย ปริมาณปานกลางก็พอ 3-4ชนิด ของผลไม้วันที่เข้มผลไม้ที่สูงกว่า ปริมาณธาตุอาหารภายใต้สถานการณ์ปกติ แม่ที่ให้นมบุตรสามารถกินผลไม้ที่มีฤทธิ์อุ่นเช่น พุทรา เกาลัด ลูกพีช แอปริคอต ลำไย ลิ้นจี่ องุ่น เชอร์รี่ สับปะรด หากร่างกายของคุณแม่ร้อน คุณสามารถทานผลไม้เย็นๆ เช่น ลูกแพร์และแตงโมได้

การปฏิบัติ 1. ลูกแพร์ซิดนีย์ปอกเปลือก หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ตามด้วยไฮเออร์วิปปิ้ง ลงในเครื่องผสมกรองด้วยกาก กระชอนน้ำผลไม้ กรองน้ำผลไม้บนชาม 2. ใส่น้ำผึ้ง 3ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2ช้อนโต๊ะเกลือ 1ช้อนโต๊ะ และซอสหอยนางรม 1ช้อนโต๊ะ ลงในน้ำลูกแพร์

3. ล้างปีกไก่ทำเครื่องหมาย 2-3ครั้ง นำไปหมักทิ้งไว้ข้ามคืน 4. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่ปีกไก่ลงในหม้อ ด้วยไฟกลางหรืออ่อน ค่อยๆ ทอดปีกไก่จนเหลือง ทั้งสองด้านไม่ต้องปิดไฟกลาง เพื่อให้เนื้อไก่ ปีกที่ออกจากผิวหนังไหม้ และรู้สึกเหมือนย่าง

เคล็ดลับ 1. เลือกลูกแพร์ซิดนีย์ที่ฉ่ำ คุณสามารถใช้เครื่องเตรียมอาหาร หรือใช้มือบีบน้ำ 2. เวลาหมักปีกไก่ต้องเข้าที่ เนื้อหมักไม่ได้มีรสชาติหนักขนาดนั้น ดังนั้นพยายามให้นานที่สุด เท่าที่จะทำได้ และหมักข้ามคืนจะดีที่สุด 3. เวลาทอดให้แน่ใจว่าได้เลือกใช้ไฟต่ำ และค่อยๆ ทอดจนน้ำมันในปีกไก่ออกหนังไหม้และกรอบ และมีรสชาติเหมือนปีกไก่ย่าง 4. แม้ว่าน้ำผึ้งจะสูญเสียสารอาหารไป หลังจากผ่านความร้อน แต่ก็มีความเหนียวหวาน ปานกลางและเหมาะสม

ข้อควรระวังในการรับประทานลูกแพร์ ในตลาดผลไม้ โลกแอปเปิ้ลสาลี่และส้ม เป็นที่รู้จักกันในนาม สามทรราชผลไม้ที่สำคัญ มักจะรับประทานผลไม้ ลูกแพร์ไม่เพียงแต่อร่อย และฉ่ำหวานอมเปรี้ยว แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหาร ที่มีวิตามิน และเซลลูโลสนานาชนิด ลูกแพร์ประเภทต่างๆ มีรสชาติและเนื้อสัมผัส ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เมื่อกินลูกแพร์ให้ใส่ใจ กับการผสมผสานของอาหาร

การทำงานของลูกแพร์ตะวันตก เนื่องจากลูกแพร์ฝรั่ง เป็นอาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่าง สามารถช่วยในการย่อย ของกระเพาะอาหาร และบรรเทาอาการท้องอืด ในกระเพาะอาหารได้ในระดับหนึ่ง ในขณะเดียวกันลูกแพร์ฝรั่ง ยังสามารถเพิ่มปริมาณอุจจาระ ซึ่งมีผลประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ได้มาก ดังนั้นฝรั่งสาลี่จึงเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง

การขจัดความร้อน และการขจัดอาการอักเสบเป็นหน้าที่ และหน้าที่ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของลูกแพร์ตะวันตก รสชาติของ ลูกแพร์ ตะวันตก จะมีรสขมเล็กน้อย ซึ่งสามารถล้างหัวใจ และบรรเทาไฟล้างความร้อน และล้างพิษและมีผลในการทำความสะอาดที่ชัดเจน เมื่อเกิดความร้อน สารพิษในเลือดของมนุษย์ ดังนั้นลูกแพร์ฝรั่งชนิดนี้ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นร้อนในสามารถรับประทานได้

 

อ่านสาระเพิ่มเติมคลิก : พัฒนาการ ของเด็กทารกที่พึ่งเริ่มหัดเดิน ผลเสียของทารกที่หัดเดินก่อนวัยอันควร

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ