ตับ วิธีการดูแลสุขภาพของตับให้มีความแข็งแรงอยู่เสมอ

ตับ เมื่อคุณตื่นนอนในตอนเช้า โดยทั่วไปหลังจากพักผ่อนมาทั้งคืน คุณควรมีพลังและมีชีวิตชีวา หากวันหนึ่งตับของคุณไม่ดีจะมีผลการวิจัยที่แตกต่างออกไปหรือไม่ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นแน่นอน ใช้ตัวอย่างไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสตับอักเสบบีเฉียบพลัน และเรื้อรังอาจมีอาการทางคลินิกที่แตกต่างกัน และอาการเหล่านี้ไม่ได้จำกัดเฉพาะในตอนเช้า เพื่อให้เข้าใจถึงสภาพของตับที่ไม่ดีอย่างเต็มที่จำเป็นต้องเข้าใจอาการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องของโรคตับ

ในระยะเฉียบพลันของการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีในผู้ใหญ่ ความรุนแรงของอาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนไม่มีอาการเลยบางคนมีอาการเล็กน้อย บางคนมีดีซ่านบางคนมีอาการดีซ่าน และบางคนอาจมีตับอักเสบเฉียบพลันหรือถึงขั้นตับวายเฉียบพลันทันทีที่ปรากฏ

ไวรัสตับอักเสบบีเฉียบพลัน ประมาณ 70% ของผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเฉียbest wigs for black women adidas shoes fantasy football trophy green bay packers dallas cowboys jersey dallas cowboys jersey best wigs for white women nike air max 270 sale adidas yeezy shoes nike air jordan 4 red design jerseys custom football jerseys customized baseball jerseys adidas yeezy shoes adidas factory outlet บพลัน ไม่มีอาการดีซ่านหรือไม่มีอาการอื่นๆ เลยวินิจฉัยผิดพลาดได้ง่าย เพียงแสดงอาการคล้ายเป็นหวัด หรือโรคกระเพาะส่วนอีก 30% ที่เหลือจะมีอาการตัวเหลืองเป็นสำคัญ ถ้าเป็นตับอักเสบจากไอเทอริก ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปัสสาวะครั้งแรกในตอนเช้า โดยปกติแล้วจะมีสีเหลืองมาก เช่นเดียวกับชาดำที่เราทำ และบางคนถึงกับเป็นสีแดงและปัสสาวะจะดูเหมือนปัสสาวะ

หลังจากติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีHBV แล้วจะมีระยะฟักตัวประมาณ 1 ถึง4เดือน ในช่วงเวลานี้ ผู้ป่วยอาจมีอาการวิงเวียนทั่วไป เบื่ออาหาร คลื่นไส้ ตาเหลืองและรู้สึกไม่สบายในช่องท้องด้านขวาบน ในบรรดาอาการวิงเวียนทั่วไป อาการอ่อนเพลียเป็นสิ่งที่พบบ่อยที่สุด ความเหนื่อยล้านี้จะคงอยู่เป็นระยะเวลานาน แม้ว่าทรานซามิเนสจะกลับมาเป็นปกติ แต่ก็ยังคงดำเนินต่อไป และอาจไม่บรรเทาลงหลังจากพักผ่อน

ตับอักเสบบีเรื้อรัง ผู้ใหญ่ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีประมาณ5%ของคน จะกลายเป็นติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเรื้อรัง การเข้าสู่สถานะของการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเรื้อรัง โดยทั่วไปมักไม่มีอาการหรืออ่อนเพลียเป็นครั้งคราว ความเหนื่อยล้านี้มีลักษณะบางอย่าง คนทั่วไปมีพลังงานมากขึ้นในตอนเช้าของวันที่สอง หลังจากทำกิจกรรมที่เหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน แต่คนที่เป็นโรคไวรัสตับอักเสบบีเรื้อรัง อาจแตกต่างกันและความเร็วในการฟื้นตัวจะช้ากว่า ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าของวันที่สอง บางคนยังรู้สึกตัวไม่อยากตื่น หรือรู้สึกเฉื่อยชาและไม่มีเรี่ยวแรง

อาการ Extrahepatic เนื่องจากไวรัสตับอักเสบบี เป็นสิ่งแปลกปลอมหลังจากเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์จะจดจำ จะไม่ทำอะไรเลยอย่างสมบูรณ์ แต่จะพยายามกำจัดไวรัสด้วย จากนั้นในกระบวนการล้างไวรัสจะมีการผลิตสารภูมิคุ้มกันบางชนิด ซึ่งจะทำให้ผู้ติดเชื้อไวรัส ตับ อักเสบบีเรื้อรังประมาณ 10% ถึง 20% มีอาการบางอย่างที่ไม่ปกติ

ในทางการแพทย์อาการเหล่านี้เรียกว่า กลุ่มอาการคล้ายโรคในซีรั่ม ซึ่งส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่า เป็นผื่นที่ผิวหนังอาการปวดข้อ และโรคข้ออักเสบทั่วร่างกาย หากคนเหล่านี้กินยาสำหรับอาการปวดข้อและโรคไขข้อ พวกเขามีแนวโน้มที่จะทำให้ความเสียหายของตับรุนแรงขึ้น และพวกเขาจะพบว่ามีทรานซามิเนสสูงขึ้น ในระหว่างการตรวจการทำงานของตับนี่คือ จำนวนคนที่พบว่าเป็นโรคตับอักเสบบี อาการภายนอกอื่นๆ ได้แก่ โรคไต โรคหลอดเลือดอักเสบและโรคโลหิตจาง บางครั้งเงื่อนไขเหล่านี้วินิจฉัยได้ยากว่า เกิดจากไวรัสตับอักเสบบีและต้องตรวจชิ้นเนื้อด้วยเข็ม นี่คือสาเหตุที่ผู้ป่วยบางรายเป็นโรคตับอักเสบบี แต่ยังคงเป็นโรคไตอยู่

สรุปหากตับของคนเราไม่ดี เช่นไวรัสตับอักเสบบีและซีหรือโรคตับที่มีแอลกอฮอล์ และไขมันพอกตับอาการแรกที่ปรากฏในตอนเช้า คือเขาไม่กระปรี้กระเปร่าเหมือนแต่ก่อน และยังรู้สึกเหนื่อยหลังจากพักผ่อน ไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ฉันอยากนอน บางครั้งหากคุณเหนื่อยไม่ว่าจะนอนมากแค่ไหน ก็ยากที่จะฟื้นตัวได้เต็มที่ บางคนจะไม่หลับและตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและรู้สึกง่วงนอน

ในระยะสั้นเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้องมาก หากคุณใช้อาการตอนเช้า เพื่อทำนายว่าคุณเป็นโรคตับอักเสบหรือตับไม่ดี วิธีที่ถูกต้องและง่ายที่สุดในการตัดสินว่าตับไม่ดีคือ การทำหน้าที่ของตับและ B-ultrasound หากมีปัญหาให้ทำการตรวจเพิ่มเติมอื่นๆ การป้องกันไตและบำรุงไตทำได้ง่าย และมีประสิทธิภาพ

ป้องกันและควบคุมความดันโลหิตสูง อาการของโรคความดันโลหิตสูงในสังคมสมัยใหม่สูงขึ้นเรื่อยๆ ในกลุ่มผู้ป่วยโรคไตประมาณ15% มีสาเหตุจากโรคความดันโลหิตสูง ดังนั้นผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูง จึงต้องใส่ใจในการควบคุมความดันโลหิตอยู่เสมอ รับประทานยาลดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ ภายใต้คำแนะนำของแพทย์และติดตามความดันโลหิตตลอดเวลา เพื่อป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตสูงเกินไปจนทำร้ายสุขภาพไต สำหรับผู้ที่ไม่ได้รับความดันโลหิตสูงควรดำเนินการป้องกันในเวลาปกติ

ดื่มน้ำมากๆ อย่างเหมาะสม หากคุณดื่มน้ำน้อยเกินไปปริมาณปัสสาวะจะลดลง และสารพิษและของเสียในปัสสาวะจะเข้มข้น ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพไตอย่างมาก อาจทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนิ่วในไตและโรคอื่นๆ การดื่มน้ำมากๆ สามารถช่วยเจือจางปัสสาวะ และขับของเสียออกจากร่างกายได้ดีขึ้น ขอแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ8แก้วนั่นคือ น้ำดื่ม 2,000 มล.

ใส่ใจกับปัสสาวะ ขอแนะนำให้สังเกตปัสสาวะของตัวเองให้มากขึ้นในชีวิต ซึ่งจะช่วยตัดสินสุขภาพของไตได้ เมื่อพบความผิดปกติคุณจะได้รับการรักษาได้ทัน หากมีฟองในปัสสาวะหรือปัสสาวะเป็นสีขาวขุ่นหรือมีอาการแสบร้อนเวลาปัสสาวะ ควรกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยเร่งด่วนและไม่มีปัสสาวะ

หากคุณต้องการให้ไตของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น คุณควรบริโภคเกลือในอาหารให้น้อยลง หากคุณบริโภคเกลือมากเกินไป อาจเพิ่มความดันโลหิตและทำลายสุขภาพไตของคุณได้ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงมากเกินไปในชีวิตประจำวัน มิฉะนั้นจะเพิ่มภาระให้กับไตและก่อให้เกิดโรคไต

หลีกเลี่ยงการใช้ยาในทางที่ผิด หลังจากเข้าสู่ร่างกายมนุษย์แล้ว ยาจะต้องได้รับการเผาผลาญโดยตับและไตและยาหลายชนิด อาจก่อให้เกิดอันตรายต่ออวัยวะทั้งสองนี้ได้ เช่นยาปฏิชีวนะยาแก้ปวดสารถ่ายภาพเป็นต้น โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ป่วยโรคเบาหวาน ดังนั้นขอแนะนำให้ทุกคน พยายามหลีกเลี่ยงการซื้อยาด้วยตนเอง เมื่อรู้สึกไม่สบายควรรับประทานยา ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อสุขภาพไต

ตรวจร่างกายเป็นประจำ ผู้ชายอายุระหว่าง 40 ถึง 70 ปีมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นเนื้องอกในไต นอกจากนี้ผู้ที่มีประวัติไตอักเสบเบาหวาน และความดันโลหิตสูงก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคไตเช่นกัน ผู้คนประเภทต่างๆ ข้างต้น ควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจการทำงานของไตเป็นประจำ การตรวจสุขภาพเป็นประจำจะช่วยให้พบรอยโรคในระยะเริ่มต้น และรักษาได้ทันเวลา เพื่อป้องกันไม่ให้โรคแย่ลงและก่อให้เกิดผลที่ไม่สามารถกลับคืนมาได้

บทความที่น่าสนใจ : มนุษย์ สตีเฟน ฮอว์กิงเคยทำนายว่าอนาคตของมนุษยชาติอาจเสื่อมลง