head-banrongjaroen-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
วันที่ 7 ธันวาคม 2022 4:24 AM
head-banrongjaroen-min
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
หน้าหลัก » นานาสาระ » การล้างพิษ ขั้นตอนในการล้างพิษร่างกายของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ

การล้างพิษ ขั้นตอนในการล้างพิษร่างกายของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ

อัพเดทวันที่ 27 กันยายน 2022

การล้างพิษ คำว่าการล้างพิษมีความหมายหลายประการ เช่น ชำระล้างร่างกายของยา ในยาป้องกันมักจะหมายถึงการกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่เป็นพิษ การล้างพิษจากการเผาผลาญ คือการกำจัดสารเคมีและของเสียที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกายอย่างต่อเนื่อง ตับ ไต ผิวหนัง และระบบน้ำเหลืองทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษต่างๆ

เมื่อกลไกการล้างพิษทำงานได้อย่างมีสุขภาพดี จะไม่มีสารประกอบที่ไม่จำเป็นในร่างกายเหลืออยู่มากนัก ซึ่งมีส่วนช่วยให้มีสุขภาพที่ดี การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของโลกสมัยใหม่ ทำให้ปริมาณสารพิษในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมาก โชคดีที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพและความเร็วในการล้างพิษผ่านวิถีชีวิต และการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีขึ้นได้

เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารเสริม ‌เหตุผลหลักที่สนับสนุนกระบวนการล้างพิษ เพิ่มมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม สิ่งมีชีวิตได้รับสารพิษจากสิ่งแวดล้อมเพียงเล็กน้อยตลอดประวัติศาสตร์ แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มลภาวะทางเคมีได้เพิ่มขึ้นหลายเท่าตัว ซึ่งอาจกลายเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพได้ ยิ่งคุณใช้ชีวิตอย่างทันสมัยมากขึ้นเท่าใด คุณก็จะมีโอกาสสัมผัสกับสารพิษหลากหลายชนิดมากขึ้น

การล้างพิษ ยาฆ่าแมลง สารกำจัดวัชพืช สารประกอบอินทรีย์ที่ไม่เสถียร สารกันบูด สารหน่วงไฟ ในเสื้อผ้าและเฟอร์นิเจอร์ พลาสติก phthalates และ bisphenol A ปรอทและอื่นๆอีกมากมาย สตรีมีครรภ์สามารถหล่อเลี้ยงเด็กที่กำลังเติบโตในตัวเธอ แต่ไม่สามารถปกป้องเขาอย่างเต็มที่จากภัยคุกคามทางเคมีมากมายในโลกสมัยใหม่ การศึกษาที่ดำเนินการในหมู่สตรีมีครรภ์พบว่าสารประกอบมากกว่า 280 ชนิด สามารถทะลุผ่านรกในครรภ์ได้

ดังนั้น ร่างกายจึงสามารถเริ่มได้รับสารพิษตั้งแต่ก่อนคลอด โดยเน้นถึงความสำคัญของการล้างพิษเป็นประจำ พิธีกรรมการล้างพิษในอดีต วัฒนธรรมโบราณส่วนใหญ่มีพิธีกรรมในการล้างพิษเป็นประจำ ตัวอย่างเช่น ชาวอเมริกันอินเดียนจัดห้องอบไอน้ำสำหรับพิธีกรรมและดื่มน้ำสมุนไพร แพทย์แม่มดมักจะรักษาอาการเจ็บป่วยด้วยยา และการเยียวยาต่างๆที่ทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวหรือทำให้เหงื่อออกมากขึ้น

พิธีกรรมโบราณเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และการไหลของน้ำเหลือง รวมถึงการย่อยอาหารและปัสสาวะเพื่อชำระร่างกาย สัมพันธ์กับการแก่ก่อนวัย การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างความเป็นพิษจากการเผาผลาญและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เพิ่มขึ้น ซึ่งสัมพันธ์กับอายุก่อนวัย การอักเสบ และโรคเรื้อรัง ยิ่งมีสารเคมีในร่างกายมากเท่าใด

ความเสี่ยงต่อการแก่ชราอย่างรวดเร็ว และการเกิดโรคเรื้อรังก็จะยิ่งสูงขึ้น สัมพันธ์กับความไม่สมดุลของฮอร์โมนในเด็ก สารพิษสมัยใหม่จำนวนมากที่พบในอาหาร น้ำ และบรรจุภัณฑ์อาหาร ทำลายระบบต่อมไร้ท่อ ภาวะเจริญพันธุ์ ต่อมไทรอยด์ สารประกอบทั่วไปบางชนิด พลาสติกและยาฆ่าแมลงบางชนิด เรียกว่าสารก่อกวนต่อมไร้ท่อ ซึ่งเป็นสารประกอบที่ทำให้เกิดความผิดปกติของฮอร์โมนในคนหนุ่มสาวเพิ่มขึ้น

การล้างพิษ

เช่น วัยแรกรุ่นและการพัฒนาของอวัยวะเพศที่ผิดปกติ ‌อวัยวะสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการล้างพิษ การล้างพิษของร่างกายทำโดยหลักที่ตับ ไต ผิวหนัง และระบบน้ำเหลือง การล้างพิษประกอบด้วยหลายขั้นตอน โมเลกุลของสารพิษที่เข้าสู่ร่างกายมักจะส่งตรงไปยังตับก่อนเสมอ ซึ่งเป็นอวัยวะหลักของการล้างพิษจากการเผาผลาญ เมื่อตับผ่านกรรมวิธีแล้ว สารพิษจะถูกส่งไปยังไตเพื่อขับออกจากร่างกายต่อไป

ผิวหนังซึ่งเป็นอวัยวะล้างพิษที่ใหญ่ที่สุด ขับสารพิษออกจากเลือดโดยเฉลี่ยประมาณ 1 กิโลกรัมต่อวันผ่านทางเหงื่อ เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ ผู้คนจำนวนมากพยายามที่จะระงับเหงื่อออกแทนที่จะยอมรับกระบวนการทางธรรมชาตินี้ เพื่อส่งเสริมสุขภาพจึงเป็นเรื่องน่าทึ่ง ระบบน้ำเหลืองที่มักถูกมองข้ามทำหน้าที่ส่วนใหญ่ในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและให้สารอาหารแก่เซลล์

นอกจากนี้ ยังเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นระบบกระจายของอวัยวะและการเชื่อมต่อระหว่างกัน ซึ่งทำความสะอาดเศษเซลล์ทั่วร่างกาย อย่างที่คุณเห็น ระบบการล้างพิษนั้นซับซ้อนมาก และสมควรได้รับความเคารพและการสนับสนุน ขั้นตอนลดปริมาณสารพิษในร่างกาย หลีกเลี่ยงการใช้ยาเรื้อรัง หรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ยาระงับประสาทและยากระตุ้น นิโคตินและแอลกอฮอล์ และยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น อะเซตามิโนเฟนและไอบูโพรเฟน จะถูกดูดซึมโดยร่างกายผ่านทางตับ หรือไต เมื่อบริโภคมากเกินไปจะชะลอระบบที่เกี่ยวข้องกับการปกป้องร่างกาย ดื่มน้ำให้มากขึ้น การดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด การระบายน้ำเหลือง และการขับเหงื่อ

สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการดีท็อกซ์ได้ด้วยการเติมมะนาวและเกลือทะเล หรืออิเล็กโทรไลต์เล็กน้อย ลงไปในน้ำ มะนาวและเกลือช่วยให้เซลล์ดูดซับและใช้น้ำที่ต้องการ กินอาหารออร์แกนิกจากสัตว์ที่เลี้ยงอย่างมีมนุษยธรรม ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในฟาร์มมักประกอบด้วยฮอร์โมน ยาปฏิชีวนะ และยาฆ่าแมลงที่ป้อนให้กับสัตว์ และพวกเขาทั้งหมดเข้าสู่กระแสเลือดหลังจากกินเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากนมดังกล่าว

กินผลิตภัณฑ์จากฟาร์มออร์แกนิก 75 เปอร์เซ็นต์ ของผลิตภัณฑ์ที่ขายในร้านค้ามีร่องรอยของไกลโฟเสต พืชผลได้รับการดัดแปลงพันธุกรรมโดยเฉพาะ เพื่อให้ทนทานต่อสารกำจัดศัตรูพืชชนิดนี้ แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพในการฆ่าแมลง แต่การใช้งานจะนำไปสู่ผลิตภัณฑ์ดัดแปลงพันธุกรรมและยาฆ่าแมลง Glyphosate ถูกห้ามใช้ในหลายประเทศ แต่ยังไม่มีในสหรัฐอเมริกา

เชื่อกันว่า การสัมผัสกับไกลโฟเสตจะนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็ง ภาวะมีบุตรยาก กล้ามเนื้อและโรคภูมิต้านตนเอง กินอาหารดีท็อกซ์ พยายามกินผักตระกูลกะหล่ำทุกวัน ให้กลิ่นกำมะถันที่ชัดเจนเมื่อปรุงสุก บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี กะหล่ำดาว กะหล่ำปลีและบกฉ่อย อารูกูลา และหัวหอม เมื่อถูกย่อย สารแต่ละตัวจะหลั่งสารเสริมบางอย่างที่มีส่วนช่วยในการปล่อยเอนไซม์ตับ เพื่อปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร

บางคนพบว่าอาหารเหล่านี้เป็นเรื่องยากเพราะมีกลิ่นหรือรสขม อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียมและเครื่องปรุง โดยการปล่อยกลิ่นกำมะถันในตอนเริ่มทำอาหาร ผักที่สดใสเหล่านี้จะมีรสหวานขึ้น และการใส่เนยจากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า สมุนไพร และเครื่องเทศจะทำให้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณเคยลอง ถั่วงอกบรัสเซลส์ทาเนย อะโวคาโดย่างช้าๆในเตาอบด้วยเบคอน

เกรวี่และซอสบัลซามิกหวานหรือไม่ นี่เป็นการเฉลิมฉลองรสชาติหวานอมขมกลืนอย่างแท้จริง อาหารเช่น หัวบีต กระเทียม ขิง เบอร์รี่ และ ถั่วเหลืองออร์แกนิก ตลอดจนเครื่องเทศ เช่น พริกป่น และ ขมิ้น ได้รับการยืนยันแล้วว่าช่วยเร่งการล้างพิษ จากการเผาผลาญ 4 ราก ขิง ยังช่วยลดการอักเสบและปรับปรุงการย่อยอาหาร ในขณะที่พริกป่นช่วยกระตุ้นการไหลเวียน ออกกำลังกาย เหงื่อ

การเคลื่อนไหวเป็นหนึ่งในวิธีหลักในการปรับปรุงสุขภาพ ไม่เพียงแต่เร่งอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังสมอง แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งยับยั้งการติดเชื้อและกำจัดร่างกายของสารพิษ และหากกิจกรรมทางกายรุนแรงจนทำให้เหงื่อออก การล้างพิษก็จะเกิดขึ้นทางผิวหนัง การออกกำลังกายช่วยให้เกิดความสมดุลทางอารมณ์และจิตใจ

ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ลดการสะสมของสารพิษในร่างกาย และปรับปรุงสภาพผิว สารพิษออกจากร่างกายทางผิวหนังด้วยเหงื่อ ซึ่งมันคุ้มค่าที่จะพยายามทำให้เหงื่อออกทุกวัน ด้วยเหตุนี้ จึงเหมาะที่จะใช้ซาวน่า อ่างอาบน้ำ หรืออ่างน้ำร้อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณมีสุขภาพที่ดี ดื่มน้ำให้เพียงพอ และได้รับการอนุมัติจากแพทย์ก่อนเริ่มซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำ

เนื่องจากอุณหภูมิสูงอาจเป็นอันตรายได้ หากคุณรู้สึกไม่สบาย ทานอาหารเสริมดีท็อกซ์ สมุนไพรหลายชนิด และสารประกอบจากธรรมชาติอื่นๆ สามารถช่วยเพิ่มการขับสารพิษได้อย่างมาก และปลอดภัยที่จะใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ พวกเขาสนับสนุนขั้นตอนทางชีวเคมีของการล้างพิษอย่างน้อยหนึ่งขั้นตอน อะซิติเลชั่น การผันกรดอะมิโน กลูโคโรนิเดชัน การผันกลูตาไธโอน เมทิเลชันและซัลเฟต เป็นต้น

อ่านต่อได้ที่ แคลลัส ทำความเข้าใจการติดเชื้อแทรกซึมเข้าไปในผนังของแคลลัส

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ