กล้ามเนื้อ เพื่อให้ได้รูปร่างที่กระชับ และแก้ไขปัญหารูปร่างของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องจดจำองค์ประกอบ 4 ประการของความสำเร็จ เช่น อาหารที่สมดุล การออกกำลังกาย การดูแลผิวด้วยเครื่องสำอางที่มีคุณภาพ และแน่นอนขั้นตอนการเสริมสวย การรักษาเซลลูไลท์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด วิธี 1 คือการกระตุ้นด้วยกล้ามเนื้อ มันคืออะไร ทำไมถึงเรียกว่ายิมนาสติกของคนขี้เกียจ อ่านเกี่ยวกับประโยชน์ของ การกระตุ้นกล้ามเนื้อในการรักษาเซลลูไลท์
ในบทความเมดอะเบาท์มี ประวัติความเป็นมาของการสร้างวิธีการ ขี้เกียจออกกำลังกาย ประวัติความเป็นมาของเทคนิค การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเป็นสิ่งที่น่าสงสัยมาก เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อเครื่องแรก ถูกสร้างขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาลี ชื่อจิอันคาร์โลเลวิน ในช่วงทศวรรษที่ 70 ของศตวรรษที่ผ่านมา เขาเกิดในครอบครัวของแพทย์ที่มีชื่อเสียง แต่แทนที่จะเดินตามรอยพ่อของเขาอย่างที่เขาคาดไว้ เขาตัดสินใจเป็นวิศวกร ซึ่งนำไปสู่การทะเลาะระหว่างพ่อกับลูก
นักวิทยาศาสตร์หนุ่ม เพื่อคืนดีกับพ่อของเขาเลือกที่จะเชี่ยวชาญ ในการพัฒนาอุปกรณ์ทางการแพทย์ เขาเริ่มทดลองเกี่ยวกับผลกระทบของไฟฟ้า ต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เป็นที่ทราบกันดีว่าการหดตัวของกล้ามเนื้อมนุษย์ เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของสัญญาณไฟฟ้า ที่สมองส่งไปยัง กล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม จิอันคาร์โลเลวินเป็นผู้คิดค้น เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว โดยไม่ต้องใช้คำสั่งจากสมอง นักประดิษฐ์เรียกเทคนิคนี้ว่า ยิมนาสติกสำหรับคนขี้เกียจ
การกระตุ้นกล้ามเนื้อคืออะไร ในขั้นต้นเทคนิคของการกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า กลายเป็นที่ต้องการในเวชศาสตร์การกีฬา แพทย์พบว่ามันช่วยให้คุณฟื้นฟู การเสื่อมหลังการผ่าตัด หรือกล้ามเนื้อยิปซั่ม ระหว่างทางการปรับปรุงอื่นๆ ได้รับการบันทึกไว้หลังจากขั้นตอน ผลกระทบของกระแสพัลซิ่ง ทำให้ผิวกระชับขึ้น และลดการปรากฏของเซลลูไลท์ ดังนั้นในตอนต้นของยุค 80 จึงมีการนำเสนอ การกระตุ้นกล้ามเนื้อ เป็นขั้นตอนเครื่องสำอางในร้านเสริมสวย
ปัจจุบันเป็น 1 ในทรีตเมนต์ ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในศูนย์สปา ซึ่งเป็นส่วน 1 ของโปรแกรมทรีตเมนต์เซลลูไลท์ ขั้นตอนดำเนินการอย่างไร ในการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า อิเล็กโทรดขนาดต่างๆ จะถูกนำไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหา และในกรณีของเซลลูไลท์ ส่วนใหญ่มักจะเป็นต้นขาและบั้นท้าย ซึ่งติดอยู่กับผิวหนังด้วยสายรัด ภายใต้อิทธิพลของกระแสน้ำ เส้นใยกล้ามเนื้อจะลดลง กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น การไหลเวียนของน้ำเหลือง และการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
ขั้นตอนนี้ใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมง โดยปกติแล้วเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เด่นชัด จำเป็นต้องมีขั้นตอน หลังจากนั้นชั้นไขมันจะลดลง และกล้ามเนื้อจะเด่นชัดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องหาแพทย์ที่เชี่ยวชาญ ซึ่งรู้ว่าขั้นตอนแรกเสร็จสิ้น ด้วยค่าแอมพลิจูดเป็นศูนย์และค่อยๆเพิ่มขึ้น สามารถเปรียบเทียบได้กับการฝึกความแข็งแรง ในตอนแรกภาระจะน้อยที่สุด จากนั้นเมื่อกล้ามเนื้อชินกับมันจะเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม มีผู้เชี่ยวชาญที่ใช้กระแส ความถี่สูงอยู่แล้วในขั้นตอนแรก และหลังจากนั้นทันที
ชั้นไขมันราวกับเวทมนตร์ลดลงหลายเซนติเมตร แต่เอฟเฟกต์นี้หลอกลวง เพราะหลังจากนั้นไม่กี่วันปริมาณจะกลับมา ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆเพิ่มความแรงของแรงกระแทก การกระตุ้นด้วยกล้ามเนื้อ ไม่ควรทำให้เกิดความเจ็บปวด หากในระหว่างขั้นตอนคุณรู้สึกไม่สบาย เช่น รู้สึกเสียวซ่าอย่างรุนแรง หรือมีอาการชาที่ผิวหนัง ผู้เชี่ยวชาญควรลดแรงกระแทก ข้อห้ามในการดำเนินการ การกระตุ้นกล้ามเนื้อมีรายการข้อห้ามที่น่าประทับใจ ประการแรกคือเส้นเลือดขอด
โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด เลือด ตับ ไต ขั้นตอนนี้มีข้อห้ามในผู้ที่เป็นโรคลมชัก เช่นเดียวกับผู้ที่ใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจ ผู้หญิงควรงดการกระตุ้นกล้ามเนื้อ ในระหว่างตั้งครรภ์ หรือระหว่างมีประจำเดือน เทคนิคนี้มีข้อห้ามในกรณีที่มีการอักเสบ เนื้องอกและซีสต์ อย่างที่คุณเห็น การกระตุ้นกล้ามเนื้อ ควรจริงจังมากกว่าขั้นตอนเครื่องสำอาง ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ปรึกษากับนักบำบัด ก่อนที่จะเริ่มการรักษาเซลลูไลท์ โดยใช้เทคนิคนี้ การกระตุ้นกล้ามเนื้อยาครอบจักรวาล
สำหรับเซลลูไลท์ หากคุณหวังว่าจะผ่านหลายขั้นตอน และกำจัดเปลือกส้มในทันที ลดปริมาณชั้นไขมันลงอย่างมาก เราจำเป็นต้องทำให้คุณผิดหวัง ผู้สร้างเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อเครื่องแรก โดยเรียกเทคนิคนี้ว่าขี้เกียจ ด้วยเหตุผลเนื่องจากขี้เกียจออกกำลังกาย ไม่สามารถแทนที่กีฬาได้อย่างสมบูรณ์ กล้ามเนื้อของเราคุ้นเคยกับภาระอย่างรวดเร็ว และไม่ช้าก็เร็วพวกเขาก็หยุดตอบสนองต่อมัน และเป็นไปไม่ได้ที่จะเพิ่มความถี่ ของกระแสอย่างต่อเนื่อง ซึ่งมีข้อจำกัดบางประการ
ด้วยเซลลูไลท์ที่เด่นชัด และน้ำหนักที่มากเกินไป ผลลัพธ์ที่ดีต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการ อาหารที่สมดุล การออกกำลังกาย การพอกตัว การนวดระบายน้ำเหลือง เทคนิคฮาร์ดแวร์ ในกรณีนี้คุณสามารถเอาชนะเซลลูไลท์ได้ โดยทั่วไปขั้นตอนนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อทุกกลุ่ม มีส่วนร่วมรวมถึงกล้ามเนื้อต้นขาด้านใน ซึ่งค่อนข้างยากที่จะออกกำลังกายภายใต้สภาวะปกติ ภายใต้อิทธิพลของกระแสกล้ามเนื้อ ที่อ่อนแอเริ่มทำงานอย่างเข้มข้น ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแกร่ง
อ่านต่อได้ที่ >> นวด ประโยชน์ของการลอกผิวที่บ้านสำหรับเซลลูไลท์
