head-banrongjaroen-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
วันที่ 27 พฤศจิกายน 2021 5:55 AM
head-banrongjaroen-min
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
หน้าหลัก » นานาสาระ » กระดูกพรุน และวิธีในการบรรเทาอาการปวดจากโรคกระดูกพรุน

กระดูกพรุน และวิธีในการบรรเทาอาการปวดจากโรคกระดูกพรุน

อัพเดทวันที่ 22 กันยายน 2021

กระดูกพรุน

กระดูกพรุน การรักษาภาวะกระดูกพรุน สามารถรักษาโดยการใข้ยาไอออโตโฟรีซิสได้ ซึ่งเป็นการรักษาของยากระแสตรงซึ่งมีประสิทธิภาพที่ดี แต่เนื่องจากยาที่นำมาใช้นั้นเป็นของเหลว มันจึงระเหยได้ ซึ่งผลของยาจะไม่คงอยู่ ซึ่งจำกัดผลการรักษาของวิธีนี้

ยูวีบำบัด ผลการรักษาส่วนใหญ่อยู่ในด้านต่อไปนี้ ได้แก่ ผลการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ผลต้านการอักเสบ ผลยาแก้ปวด ส่งเสริมผลการรักษาบาดแผล เพื่อส่งเสริมการก่อตัวของวิตามินดี 3 ส่งผลดีต่อการทำงานของภูมิคุ้มกันและอื่นๆ ในปัจจุบันยาแผนปัจจุบันไม่มียารักษาโรคนี้ที่ได้ผล ซึ่งในการรักษามักใช้รักษาตามอาการเช่น ยาลดไข้ และยาแก้ปวดบางชนิดก็รับประทานได้เมื่อมีอาการปวด

วิตามินบีใช้แก้อาการชา อาการบวมตามข้อ รวมถึงของเหลวสะสม สามารถให้ผลการรักษาที่ดี การรักษาได้แก้ การปิดผนึกของเหลวหรือบางส่วน อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติได้พิสูจน์แล้วว่า วิธีการรักษาเหล่านี้ไม่เหมาะ แต่จะรักษาที่อาการเท่านั้น ซึ่งสามารถรักษาที่ต้นเหตุได้ และโรคนี้มีแนวโน้มที่จะกำเริบ

การผ่าตัดรักษา ไม่ใช่ทางเลือกแรกสำหรับการเกิดภาวะกระดูกพรุน เมื่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล และมีอาการรุนแรง ซึ่งส่งผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตของผู้ป่วย ควรพิจารณาการผ่าตัดรักษา สาเหตุของการเกิดภาวะกระดูกพรุน โดยสาเหตุพื้นฐานของโรคข้อเข่าเสื่อมเบื้องต้นคือ ความชราและความเสื่อมของร่างกายมนุษย์อย่างค่อยเป็นค่อยไป

หลังจากครบกำหนด รวมถึงประสิทธิภาพในกระดูกและข้อต่อ โรคข้อเข่าเสื่อมรองหมายถึง การทำลายกระดูกอ่อน หรือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างข้อต่อ อันเนื่องมาจากสาเหตุที่ทราบเช่น การบาดเจ็บ การผ่าตัดหรือปัจจัยอื่นๆ ที่เห็นได้ชัดเจนเนื่องจากปัจจัยต่างๆ ส่งผลให้เกิดความเสียดทานของพื้นผิวข้อต่อ หรือความไม่สมดุลของแรงดัน ทำให้เกิดความเสื่อมของพื้นผิวข้อต่อ

อาการของการเกิดกระดูกพรุน ผู้ป่วยมักมีอาการช้า โดยส่วนใหญ่เกิดขึ้นกับวัยกลางคน และผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ซึ่งข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ อาจมีอาการปวดทื่ออย่างต่อเนื่อง ทำให้รุนแรงขึ้นเมื่อกิจกรรมเพิ่มขึ้น สามารถปรับปรุงหลังจากพักผ่อน ความเจ็บปวดมักไม่รุนแรง แต่อาการจะรุนแรงขึ้นเมื่อความกดอากาศลดลง

ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ บางครั้งอาจมีอาการปวดเฉียบพลันและข้อตึง บางครั้งอาจมีการเสียดสีในข้อต่อ อาการตึงของข้อแย่ลงหลังจากนั่งเป็นเวลานาน และดีขึ้นหลังจากเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย บางคนเรียกว่า อาการปวดเมื่อยในระยะหลัง ข้อต่อจะบวมหรือขยายใหญ่ขึ้น ทำให้เคลื่อนไหวได้ยาก บางคนก็ไม่เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม

วิธีบรรเทาอาการปวดของ กระดูกพรุน ประการแรกคือ ปัญหาของการออกกำลังกาย ควรแบ่งออกเป็น 2 ส่วน การออกกำลังกายที่ถูกต้อง และเหมาะสมสามารถป้องกัน เพื่อชะลอกระบวนการของโรคข้อเข่าเสื่อมได้ การออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ การว่ายน้ำ การเดิน รวมถึงการปั่นจักรยาน การยกขาตรงหรือยกน้ำหนัก รวมถึงการงอ และยืดข้อต่อโดยไม่ต้องรับน้ำหนัก

การออกกำลังกายมากเกินไปอย่างไม่ถูกต้อง รวมถึงกิจกรรมต่างๆ ซึ่งวิถีชีวิตพิเศษของบางคน อาจทำให้เกิดข้อต่อบางชนิด ทำให้เกิดข้อเสื่อมหรือข้อเสื่อมได้เช่น การนอนบนเตียงนุ่ม การหมอนสูงและการนั่งยองๆ การกินหรือทำงาน หากเป็นกรณีนี้ต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของตัวเอง

ภาวะอาหารและน้ำหนักตัว โรคข้อเข่าเสื่อมและน้ำหนักเกินมักเกิดขึ้นพร้อมกัน ดังนั้นควรรักษาอาหารที่เหมาะสม ควรเพิ่มปริมาณแคลเซียม เพื่อป้องกันน้ำหนักเกิน การทำกายภาพบำบัด สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้โดยการอาบน้ำร้อน หรือการบำบัดด้วยความร้อนแบบง่ายๆ ร่วมกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ถ้าหากอาการปวดกระดูก และข้อเกิดจากการบาดเจ็บ อย่ารีบร้อนที่จะใช้ภาวะอุณหภูมิเกิน มิฉะนั้นจะทำให้เลือดออกตามข้อ จะทำให้เกิดอาการบวม และปวดมากขึ้น

อาหารกระดูกพรุน เค้กเกาลัด ให้ใช้แป้งข้าวเหนียว 400 กรัม เมล็ดบัว 80 กรัม เกาลัด 80 กรัม วอลนัท 80 กรัม น้ำตาลทรายขาว 60 กรัม ให้ใช้เนื้อวอลนัท เมล็ดบัวและเมล็ดเกาลัด จากนั้นนำมาปอกเปลือก โดยทุบให้เป็นผง จากนั้นนำมาผสมแป้งกับข้าวเหนียว แล้วผสมแป้งข้าวเหนียวและน้ำตาล จากนั้นให้ใช้ข้าวหอมมะลิ แล้วนึ่งประมาณ 1 ถึง 2 ชั่วโมงจนสุกเต็มที่แล้วนำออกมา

 

บทควาทที่น่าสนใจ :  โรคผิวหนัง เหตุใดจึงไม่สามารถกินปลาและอาหารทะเลได้

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ
โรงเรียนบ้านร่องเจริญ